„Hallo Leute …“ – so beginnt mein neues Video auf YouTube.Etwa 7 Minuten lang erzähle ich darin, warum ich „Mit Code gegen Chaos“ geschrieben habe und was passiert ist, als bei mir gar nichts mehr ging: Kein Klinikplatz in Sicht, keine Kraft mehr, kein Plan. Wer hier mitliest, weiß natürlich,…
Das schöne an einem Nervensystem, das einem zumindest stunden- oder auch mal tageweise nicht um die Ohren fliegt, ist, dass man nicht nur Bücher schreiben, sondern auch lesen kann! Das hab ich in den letzten Monaten auch getan und mich unter anderem mit diesem Buch befasst: „Unwetter im Kopf –…
Es ist eine kleine Sensation: Mein neues Buch ist da! Sensation, nicht weil es so toll geworden ist (ok, AUCH deswegen ;-)), sondern weil es überhaupt geworden ist. Noch vor einigen Monaten war ich nicht mal in der Lage, ohne Angst zur Mülltonne zu gehen, oder meine Schnürschuhe zuzubinden, geschweige…
Wer Migräne hat, hat automatisch tausend Fragen, auf die er nicht immer und schon gar nicht schnell und unkompliziert kompetente Antworten findet. Wer nicht Monate bis zum nächsten Termin in der neurologischen Praxis warten kann oder möchte, hat seit einiger Zeit die Möglichkeit, seine Frage an eine führende Migräne-Expertin zu…
Der Placebo-Effekt ist vielen bekannt: Eine harmlose Pille oder eine Scheinbehandlung mit Zuckerkügelchen kann manchmal genauso wirksam sein wie eine echte medizinische Behandlung. Aber kennst du auch den Nocebo-Effekt? Der Nocebo-Effekt beschreibt das Gegenteil des Placebo-Effekts: negative Erwartungen führen zu negativen Auswirkungen auf deine Gesundheit. Was ist der Nocebo-Effekt? Der…
Die Feldenkrais-Methode ist ein pädagogischer Ansatz, der darauf abzielt, das Körperbewusstsein zu verbessern und die Bewegungsfähigkeit zu erweitern. Seit einigen Jahren bin ich Fan dieser Methode. Ein paar Infos darüber, was Feldenkrais ist, worauf es abzielt und meine persönlichen Erfahrungen damit, findest du in meinem neuen Erfahrungsbericht in der Kategorie…
