Alltagshürde: Schlafen – Eine Wissenschaft für sich

myyzilla mit Denkblase Prinzessin schläft

[enthält unbeauftragte Werbung] Wie wichtig die alltäglichsten Dinge für uns sind, merken wir meistens erst, wenn sie nicht mehr funktionieren wie gewohnt. Wenn Du jetzt die Luft anhältst und abwartest, verstehst Du, was ich meine … Neben Atmen gehört Schlafen zu diesen Dingen. Mich begleitet das Thema Schlaf seit frühester…

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Yoga – Neuer Erfahrungsbericht in der Kategorie Sport und Bewegung

Ein neuer Erfahrungsbericht ist online: Yoga In fast jedem Ratgeber zum Thema chronische Schmerzen wird Yoga (meist in einem Atemzug mit QiGong) als geeignete Sportart bei diesem Krankheitsbild beschrieben und empfohlen. Das hat gute Gründe, aber es gibt auch Dinge, die man dabei beachten sollte. Jetzt den ganzen Yoga Erfahrungsbericht…

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