Neuer Erfahrungsbericht: Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ist ein pädagogischer Ansatz, der darauf abzielt, das Körperbewusstsein zu verbessern und die Bewegungsfähigkeit zu erweitern. Seit einigen Jahren bin ich Fan dieser Methode. Ein paar Infos darüber, was Feldenkrais ist, worauf es abzielt und meine persönlichen Erfahrungen damit, findest du in meinem neuen Erfahrungsbericht in der Kategorie…

weiterlesen

Yoga – Neuer Erfahrungsbericht in der Kategorie Sport und Bewegung

Ein neuer Erfahrungsbericht ist online: Yoga In fast jedem Ratgeber zum Thema chronische Schmerzen wird Yoga (meist in einem Atemzug mit QiGong) als geeignete Sportart bei diesem Krankheitsbild beschrieben und empfohlen. Das hat gute Gründe, aber es gibt auch Dinge, die man dabei beachten sollte. Jetzt den ganzen Yoga Erfahrungsbericht…

weiterlesen