Willkommen in meinem etwas anderen Alltag ...
Über Weltreisen, spannende Hobbys oder sportliche Höchstleistungen erfährst Du hier leider nichts. Die gibt es in meinem Leben als mehrfacherkrankte "Frührentnerin" nicht (mehr) - so wie bei Millionen anderen Betroffenen auch. Aber dauerhaft Trübsal blasen? Nö! - Unsere großen Momente sehen nur anders aus, als die der Gesunden. Sie sind deshalb nicht weniger spannend, schön oder wichtig. - Mein "Daueraua" aufgrund chronischer Migräne (Migräne mit Hirnstammaura/Basilarismigräne), Fibromyalgie, Arthrose, Lipödem und komplexer posttraumatischer Belastungsstörung (kPTBS), sowie anderer Malessen, und einige Begleiterkrankungen wie chronische Erschöpfung, Depression, Angst, Panik, Tinnitus und mehr sorgen dafür, dass es zumindest nie langweilig wird ... ;-) Erfahrungsberichte
Helferlein im Alltag
Therapie und Selbsthilfe
Medikamente und Nahrungsergänzung
Ärzte, Therapeuten, Kliniken
Meine Motivation: Sichtbar bleiben!
Unter meinem Nickname myyzilla betreibe ich diese Seite seit 2017, weil viel zu viele von uns einfach aus dem sozialen Leben verschwinden - unsichtbar werden für die Welt. Deshalb gebe ich hier vielen physischen und psychischen Erkrankungen, sowie unsichtbaren Behinderungen ein Gesicht: meins. Weil ich will, dass Menschen wie ich, weiter gesehen und gehört werden! - Denn: Wir sind viele und wir müssen mit den Gegebenheiten, die andere für uns schaffen, klarkommen.
Wie das besser gelingen kann, liest Du in meinen Blogbeiträgen:
Buchtipp: “NaturGewinn” von Anke Dahm
Heute gibt es etwas Druckfrisches auf den Blog-Tisch: “Natur-Gewinn – Natürlich kann so einfach sein. Lass dich von der Natur wachküssen” – so lautet der Titel des heutigen Buchtipps. Der etwas andere Gesundheitsratgeber von Anke Dahm liefert Infos, Tipps und Rezepte für gesundheitsbewusste Menschen, die ein Plus an Wohlbefinden auch…
Nocebo-Effekt: Wenn negative Erwartungen dich krank machen
Der Placebo-Effekt ist vielen bekannt: Eine harmlose Pille oder eine Scheinbehandlung mit Zuckerkügelchen kann manchmal genauso wirksam sein wie eine echte medizinische Behandlung. Aber kennst du auch den Nocebo-Effekt? Der Nocebo-Effekt beschreibt das Gegenteil des Placebo-Effekts: negative Erwartungen führen zu negativen Auswirkungen auf deine Gesundheit. Was ist der Nocebo-Effekt? Der…
Sommerhelfer 2023: Hilfe bei Sonne und Hitze.
Es ist wieder soweit: Der Sommer ist da. Dass die Sonne und ich keine Freunde sind, wissen viele Blog-Leser ja schon. Hitze und Helligkeit sind nervige Quälgeister für Mastzellen, empfindliche Haut, Lipödem und die Migräne. Wie ich diese Zeit mit Sommerhitze und Sonnenlicht überstehe, habe ich auf meiner Helferlein-Seite “Sommerhelfer”…
Neuer Erfahrungsbericht: Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode ist ein pädagogischer Ansatz, der darauf abzielt, das Körperbewusstsein zu verbessern und die Bewegungsfähigkeit zu erweitern. Seit einigen Jahren bin ich Fan dieser Methode. Ein paar Infos darüber, was Feldenkrais ist, worauf es abzielt und meine persönlichen Erfahrungen damit, findest du in meinem neuen Erfahrungsbericht in der Kategorie…
Du bist wichtig!
Bitte nutze die Kommentarfunktion in diesem Blog, um Deine Fragen, Gedanken, Lösungen und Tipps mit anderen Betroffenen und mir zu teilen. Wir können viel voneinander lernen, auch (und gerade), wenn wir mal unterschiedlicher Meinung sind. Vor allem bei den seltenen Erkrankungen, wie der Migräne mit Hirnstammaura, ist der Austausch mit anderen superwichtig, um Ängste, Unsicherheiten und Sorgen dort loszuwerden, wo man wirklich verstanden wird.
Das gilt natürlich auch für alle anderen Handicaps und Krankheiten, die hier besprochen werden, denn eins steht fest: Krankheit ist ein guter Lehrer!