Heute gibt es mal eine Antwort auf eine recht häufig gestellte Frage: Was hilft Dir bei Ängsten und Panikattacken? Neben verschiedenen Helferlein, wie Akupressurring, Akupressurmatte, Atemübungen und manchmal auch Opipramol, hilft mir eine Sache besonders durch schwere Zeiten: meine dunkle Seite ;-). Die, die sich seit der Pubertät niemals richtig…
Jaaaaa! Endlich mal richtig gute Neuigkeiten!Mein erstes eBook ist da! Mein Blog platzte langsam aus allen Nähten und wurde unübersichtlich. Deshalb wage ich einen großen Schritt: “MyStory” raus, mehr Infos, Erfahrungsberichte, Buch-Rezensionen und aktuelle Themen rein. Meine persönliche Geschichte hinter den Infos gibt es ab sofort also exklusiv als eBook….
Seit gestern gibt es auf Instagram eine tolle Aktion, die von der Userin freudmich ins Leben gerufen wurde. Eine Insta-Challenge, die an fünf aufeinander folgenden Montagen auf das Leben mit psychischen Erkrankungen aufmerksam machen und Stigmatisierung entgegen wirken soll. Sie schreibt: „ 17,8 Millionen Deutsche erkranken jährlich an einer psychischen…
Bei einem Besuch in einer “Facharztpraxis” für Neurologie bekam ich zu hören, dass es nicht möglich sei, erst so spät (Wochen nach Ersteinnahme) Nebenwirkungen von dem Epilepsiemittel Gabapentin zu entwickeln. Die “Fachfrau” meinte, das sei, weil es geholfen hat. Dies sei nicht nur bei mir der Fall, sondern auch bei…
Viele kennen das: Sie geraten immer an die Falschen. Warum ist das so? Was treibt uns dazu, uns immer und immer wieder auf eine toxische Beziehung einzulassen? Was ist da los, wenn Menschen entscheiden, sich demütigen, ausnutzen und vielleicht sogar verprügeln zu lassen? Bei vielen dieser Menschen weisen die Partner…
Trauma und Humor. Wie passt das zusammen? Ganz gut, finde ich. Humor kann sehr heilsam sein oder in Akutsituationen den Fokus umlenken. Manchmal hilft Humor auch, um sich einem ernsten Thema wie “Trauma” in ganz unverfänglicher Weise zu nähern, um nicht dem nächsten Trigger in die Arme zu laufen. Die…
